반응형 인생이 지옥처럼 느껴질 때2 마샤 리네한의 <인생이 지옥처럼 느껴질 때> 변증법적 행동치료, DBT 기술 분류 및 예 살만한 가치가 있는 인생을 살기 위해 필요한 기술들을 만드는 과정을 설명하고 있는 책 은 정신적 치료 목적이랑 전문가 읽을 책이 아니라 우리 모두 읽어야 하는 책이 아닐까 싶습니다. 변증법적 행동치료란 DBT의 핵심은 서로 상반되는 치료 목표들, 즉 자기 자신 그리고 자신이 처한 삶을 수용하는 일과 더 나은 삶을 위한 변화를 포용하는 일 사이에서의 역동적 균형이다. DBT를 더 특별하게 하는 다른 특징 두 가지 첫 번째, 내가 강조점으로 삼고 있는 치료사와 내담자 사이의 매우 실질적이고 평등주의적인 관계 구축이다. 두 번째, 내담자가 믿을 수 없을 만큼 스트레스가 심한 삶을 더 잘 헤쳐가게 해주는 DBT 기술 습득의 중심 역할이다. 마샤 리네한, , pp. 256-257 정신적 장애를 가지고 있지 않는 .. 2023. 6. 23. <인생이 지옥처럼 느껴질 때> 선과 일체성, 마음챙김 어제부터 시작한 하루 책 읽기 한 내용을 정리를 하고 있습니다. 오늘 읽은 부분 중에 선과 일체성, 마음챙김 부분에 대해 정리를 하고자 합니다. 여러분이 인생을 지옥처럼 느껴질 때 도움이 되는 한 부분이길 기원해 봅니다. 선과 일체성 마샤 리네한은 변증법적 행동치료 중 수용에 대해 좀더 깊이 있고 완전하게 알아 치료에 사용하기 위해 선을 배우러 떠납니다. 독일의 베네딕트회 수도시 빌리기스가 있는 베네딕투스호프에서 지내면서 선을 경험하고 수행을 하면서 영적 경험을 합니다. 그전에 샤스타 수도원에서도 수용기술을 배우는 경험을 하였습니다. 작가의 이런 경험들은 변증법적 행동치료에 녹아들어가 한층 발전된 형태가 되었다고 합니다. 결국 자신이 선의 지도자와 선 마스터가 되어 치료에 적용을 하였다고 합니다. 독일에.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
